Hypnobirthing in Alphen
Het is tijd voor hypnobirthing in Alphen!
Maandelijks wordt de cursus hypnobirthing in Alphen aan den Rijn bij Vivre, praktijk voor verloskunde en echoscopie, gegeven. Dit is zowel mogelijk digitaal als in de eigen praktijk.
Wat is hypnobirthing?
Mucha Mama hypnobirthing cursus is een praktisch cursus, waarbij je het jezelf zo comfortabel en relaxt mogelijk maakt. Een optimale voorbereiding om positief, vol vertrouwen op wat komt, ontspannen, krachtig en sterk te zijn tijdens de bevalling. Maar ook om meer te genieten van je zwangerschap en je voor te bereiden op de komst van jullie kindje.
Positieve mindset
Er komen in de zwangerschap nogal eens twijfels en zorgen om de hoek kijken. “Geen idee hoe de geboorte gaat…want daar durf ik nu nog niet aan te denken” “Past het wel?” “Kan ik het wel?” “Zal de baby wel gezond zijn?” Ook partners hebben hun twijfels. Bijvoorbeeld
Ik weet niet zo goed hoe ik haar moet ondersteunen, welke rol ik daarbij heb
Tijdens de cursusdag kan je ervaren hoe een positieve mindset en ontspanning kan helpen bij jullie bevalling. Als stellen dan na een cursus zeggen “we zien nu echt naar de bevalling uit” en ‘ik heb vertrouwen dat ik kan ontspannen”, “we voelen ons een team” ….is dát het waar het om gaat.
Tijdens je bevalling kun je de tips en technieken van de cursus gebruiken om goed te kunnen ontspannen, kalm en rustig te blijven, de weeën de baas te zijn en vol vertrouwen naar het bevallende lijf en de intuïtie te luisteren. Je leert omschakelen naar een positieve mindset bij eventuele ‘hobbels en kronkels’ op het bevalpad.
Focus, Vertrouwen en Ontspannen zijn voor mij sleutelwoorden.
Tijdens de zwangerschap en zeker tijdens de geboorte. Zo ontbreekt het nogal eens aan vertrouwen. Net zoals voorbereiding voor allerlei belangrijke gebeurtenissen in je leven (denk aan kopen van een huis, examens), is het heel gemakkelijk om je voor te bereiden op de bevallen. Want je vertrouwen groeit als je wéét wat er gebeurt in je lijf, hoe je weeën ontspannen opvangt, welke houdingen ondersteunend zijn.
Rol van de partner tijdens de bevalling
De rol die de partner in kan nemen wordt nogal eens zwaar onderschat. Je samen voorbereiden geeft rust en vertrouwen bij beiden: een gevoel van
Samen een team vormen
waardoor een bevalling zulke mooie liefdevolle uren als partners samen kan betekenen.
Partners vinden de dag praktisch en lekker relaxt. Ze vinden het fijn om te weten wat zij nodig heeft, maar ook hoe ze er voor haar kunnen zijn. Daarnaast geeft de cursus hen beiden de tools om zich voor te bereiden. Quality time samen: in de voorbereiding én tijdens de bevalling!
Hypnobirthing in Alphen: Docent Ineke
Hoe ben ik er toe gekomen docente te worden?
Veel typische zwangerschapsklachten kunnen verminderen en zelfs voorkomen worden. Bevallen kan zoveel meer en fijner zijn door je voor te bereiden.
Ik geef al jaren cursussen rondom zwangerschap en geboorte, omdat ik vrouwen wil laten genieten van de zwangerschap, om vol (zelf)vertrouwen in verwachting te zijn en uit te zien naar een ontspannen bevalling.
Kennis en ervaring delen.
Voor mij een volgende stap om docente te worden. En zo vrouwen én hun partners te zien groeien in hun zelfvertrouwen, maar ook hoe ze uit gaan zien naar hun ontspannen, comfortabele bevalling. Oók als het even anders gaat dan gedacht! Juist door middel van het samen voorbereiden met de partner (of degene die bij de bevalling aanwezig is), wordt de geboortedag iets intiems en magisch voor alle drie; de ouders én het kindje.
Ik heb me laten scholen op medisch, cognitief, fysiek, emotioneel, mentaal gebied, in stress- en lichaamsbewustzijn. Bovendien ben ik in de zwangerschap ook bezig met zwangerschapsyoga, mama&baby yoga en babymassage. Maar ook als natuurgeneeskundig therapeut, trainer mindfulness en mindful yoga.
Ik wil stellen die zich samen willen voorbereiden op de geboortedag van hun baby de ‘tools’ geven waarmee ze met frisse, open blik én vol vertrouwen kunnen uitzien naar de bevalling van hun baby.
Ik vind het fantastisch om jullie hierin te mogen ondersteunen, dus ik zie jullie graag.
Hypnobirthing in Alphen
Data 1 daagse cursus op zondag (9:30-17:00)
– 22 November 2020
– 24 januari 2021
– 7 Maart 2021
– 18 April 2021
– 16 Mei 2021
– 13 Juni 2021
Meld je aan via https://www.muchamama.nl
Heb jij vragen voor Ineke óf wil je bijvoorbeeld je ervaring met ons delen? Laat het ons gerust weten!